MI PIACE DEFINIRMI…una SCINTILLA DI CAMBIAMENTI:

Qui ti accompagno nella tua rivoluzione gentile, a fare spazio per te nella tua vita, senza piu’ rimandare, attraverso i mie corsi e percorsi DI CRESCITA PERSONALE e mindfulness on line e I MIEI eventi dal vivo.

E adesso dimmi…

Quante volte ti sarà venuta voglia di scappare su un'isola deserta e mollare tutto? Quante volte hai provato a cambiare qualcosa, ma poi hai rinunciato?

Sono qui per ricordarti di non aspettare, che hai già tutto ciò che occorre per essere felice.

Anch'io sono stata stressata, confusa, insoddisfatta. Ho sofferto di ansia e attacchi di panico a 18 anni. Poi ho avuto un grave burnout e un’insonnia nel 2015 a 29 anni. Ho toccato il fondo. Quello è stato il mio anno zero. Avevo sempre seguito le regole….ma non ero felice!

Il mio corpo ha ceduto e ho capito che dovevo iniziare a prendermi cura di me.

Da lì grazie alla psicologa prima, poi allo yoga, alla meditazione e a un percorso di crescita personale:

• ho ritrovato me stessa

• ho capito cosa volevo veramente

• ho smesso solo di seguire le aspettative, i giudizi e i condizionamenti esterni

• sono diventata minimalista, con nuove abitudini di benessere psico-fisico

• ho trovato il mio modo di essere felice, con più sicurezza

  E poi…

• ho studiato anni per lavorare on-line e aiutare altre persone a fare altrettanto

• mi sono certificata al Centro Italiano Studi Mindfulness, come insegnante e sono abilitata alla conduzione di percorsi di gruppo dal 2022

• ho creato Il Tuo Anno Zero Academy di corsi e percorsi ed eventi dal vivo

• Infine ho lasciato il mio lavoro fisso in banca per dedicarmi alla mia missione nel 2023

• Nel 2024 ho terminato la scuola di life coaching e Neurosemantica e ho il titolo di Master PNL alla Libera Università della Crescita Evolutiva di Lucia Giovannini e Nic0la Riva

Oggi vivo libera e in pace, dando valore ad ogni giorno, mettendo a servizio i miei doni e talenti, insegnando ed ispirando gli altri.

Il mio progetto è nato qualche anno prima…quando ho iniziato a raccontare la mia storia e a parlare del mio percorso di crescita personale: è oggi on line dal 2020, seguito da oltre 8000 persone in tutta Italia.

E QUESTO PERCHE’ SAI IN COSA CREDO?

Credo nel valore della libertà e della pace interiore. Credo nell’ambizione personale, come forza di realizzazione delle nostre capacità e talenti, al servizio degli altri.

Credo che quando riscopri la tua autenticità, quando sei piu’ te stessa, tutto iniziare a cambiare.

Non credo che devi essere "la migliore versione di te", ma semplicemente un pò più te stessa ogni giorno.

Credo in te e nella possibilità di migliorare la tua vita, un piccolo passo alla volta.

Sogno un mondo in cui ogni persona possa realizzarsi pienamente in modo autentico in una vita che ama,

sentendosi libera e serena.

La mia missione è quindi aiutare quante piu’ persone possibili sensibili e premurose, a ritrovarsi e iniziare un percorso di crescita personale, per dedicarsi a sè stesse e alle cose che contano.

So che anche tu puoi fare altrettanto! E sono qui perchè ho fiducia in te e per connetterti con altre persone come te, senza piu’ farti sentire in solitudine.

So che spesso intorno a te ti sei sentita giudicata, non compresa. “Tutti siamo stanchi” ti avranno detto oppure “sarà solo stress”..ma in fondo tu sai che non può essere solo questo!

E ti senti in un limbo, esasperata dalla situazione che vivi senza capire come fare per uscirne.

Dunque senti che è arrivato il momento

di dare il via alla tua rinascita?

Scarica la GUIDA GRATUITA MINDFUL “Fai spazio per te”:

Ok ma in pratica cosa ti aiuto a fare?

Conosco i tuoi desideri...perchè erano anche i miei. E so che se ce l’ho fatta io, che avevo toccato il fondo, chiunque ce la possa fare. E lo so perché ho già accompagnato così tante donne proprio come te.

So che vorresti:

• Solo tenere tutto e tutti in equilibrio

• Che ti senti sopraffatta

• Che è difficile arrivare in fondo alla settimana

• A volte vorresti solo una bacchetta magica per avere un po’ di pace e serenità

• Non pretendi un miracolo

• So che sei sensibile e premurosa

• Ma anche curiosa, che ti piace provare e sperimentare…

Se sei qui hai già provato mille metodi, hai letto mille libri…

Magari hai anche provato qualche morning routine miracolosa, o con lo yoga, magari qualche volta a meditare…ma poi dopo un pò hai mollato con le nuove abitudini.

La teoria la sai tutta. Ma adesso hai bisogno di mettere in pratica. E di metterti davvero in gioco.

E quindi cosa puoi ottenere lavorando con me?

• Ti faccio fare chiarezza sulle tue vere priorità

• Impari strumenti quotidiani per la serenità e per ridurre lo stress

• Riesci a gestire il rimuginio costante, i pensieri negativi.

• Diminuendo le discussioni in famiglia, ti senti piu’ compresa

• Gestendo meglio lo stress, ti senti meno schiacciata dal lavoro

  
  
  

  E mentre coltivi gentilezza e pace verso te….
  
  
  

• Aumenta esponenzialmente la tua fiducia con gli altri

• Riesci a prenderti finalmente tempo per te

• Così infine ti permetto di perseguire buone abitudini di benessere

• Ti sprono a coltivare le tue passioni

• E a sentirti piu’ sicura nel tuo lavoro e a coltivare i tuoi progetti. ..
  
  

• In tutti i miei servizi utilizzo strumenti diversi: minimalismo, mindfulness, meditazione, esercizi scritti di coaching e hai sempre il supporto della Community :)

Sembra tutto troppo bello…e cosa accade dopo?

Accadono dei “miracoli” nelle vite delle persone che seguono i miei percorsi.

No! Non quel miracolo che dicevamo prima…non quello che schiocchi le dita e ti ritrovi magicamente sull’isola deserta a bere un cocktail e lavorare on-line. Non credo in questo.

Credo nell’impegno quotidiano, nei piccoli passi. Io per prima ho lavorato sodo su me stessa, sul mio sentire, sul mio mindset e ho studiato molto per realizzare tutto ciò che ho fatto. E continuo a farlo ogni giorno.

E credo che il miracolo piu’ grande, appunto, come ho fatto io sia cambiare la nostra vita a km0.

Tante volte le mie clienti mi dicono “Caterina non finirò mai di ringraziarti per quello che mi hai permesso di scoprire” ed ottengono molto di più di ciò che cercavano.

Pensavano di aver bisogno di consigli di “organizzazione del tempo” o come avere qualche nuova abitudine, ma lavorando piu’ in profondità capiscono che vedono tutta la loro vita e il mondo con occhi nuovi ed è cambiata la loro attitudine, il loro modo di pensare ed agire e tutto intorno “magicamente” cambia.

Qualche esempio del cambiamento che

ottengono le mie clienti?

Spesso le donne vengono da me perché si sentono fagocitate e sopraffatte dalla loro vita: stressate sul lavoro, non capite in famiglia, incastrate come in turbinio continuo e anche sole in tutto questo. E sanno che tutto dipende da loro stesse: se iniziano a stare bene loro, tutto intorno va meglio. E mentre lavoriamo insieme finalmente imparano a prendersi cura di sé, a riscoprirsi in modo autentico e a ritrovare la serenità.

Le donne che seguo smettono di dare solo la colpa agli altri. Sono donne sensibili e premurose con gli altri. Ma anche curiose e coraggiose, che vogliono assumersi la propria responsabilità con impegno, cura e passione per iniziare un cambiamento profondo che permette di avere risultati tangibili in diversi ambiti. Perché lavorando su se stesse e sulla propria consapevolezza ottengono fiducia, chiarezza e tantissima serenità. Ritrovano il loro centro! E tutto cambia.

Ecco alcune delle PICCOL

E E GRANDI RIVOLUZIONI DELLE DONNE CHE HANNO LAVORATO CON ME nella sezione TESTIMONIANZE di questo sito.

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Se sei arrivato fino qui ti racconto meglio nel dettaglio la mia storia e come è nato anno zero con alcuni video tratti dal mio canale Youtube

(da oltre 4 anni con più di 8000 persone):